¿Estoy manejando bien mi divorcio?
What Defense Mechanisms Am I Using?
Welcome.
We all use defense mechanisms—they help us cope when life gets overwhelming. But sometimes, they can get in the way of healing and growth. This short test will help you identify which defense mechanisms you tend to use most often.
Be honest with yourself. There are no wrong answers.
Each question reflects a common emotional response to stress or conflict. Let’s explore with curiosity, not judgment.
Your Dominant Defense Mechanism:
Si deseas seguir avanzando, te recomiendo leer este artículo de las Zonas de confort.
Descubre más acerca de tus zonas de confort..
“Plenitud Total impulsa a emprendedores y líderes a transformar su vida desde adentro hacia afuera. A través de seminarios, conferencias y cursos, te ayudamos a sanar tu pasado, dominar tus emociones y desarrollar el enfoque necesario para construir la vida y el negocio que siempre has soñado.”
Creado por Plenitud Total.pro | Desarrollo Personal y Liderazgo